Posted by: Anakrusis
Re: Multisportler oder nur Radler? - 04/02/09 09:29 AM
Hallöchen,
zum Radeln in jedem Fall noch n bisschen den Ausgleich suchen - um alle Muskelgruppen anzusprechen. In meinem Fall außer Rad fahren... Tanzen durch alle Stile und Yoga. So verkrampfen (meine) Muskeln nicht und man bleibt geschmeidig, was mit zunehmendem Alter doch auch recht wichtig ist.
zum Radeln in jedem Fall noch n bisschen den Ausgleich suchen - um alle Muskelgruppen anzusprechen. In meinem Fall außer Rad fahren... Tanzen durch alle Stile und Yoga. So verkrampfen (meine) Muskeln nicht und man bleibt geschmeidig, was mit zunehmendem Alter doch auch recht wichtig ist.