Es ist vollbracht

Ihr glaubt es nicht, aber ich habe es geschafft !!!

Ich bin 200 KM in dieser blöden Runde gefahren - und
hate bis zu KM 100 absolut keine Probleme, sondern bin
bei der 100 KM - Runde meinen persönlichen Rundenrekord (11KM - Runde) von 22 Minuten gefahren !!! Ich habe für die gesamte Strecke
inklusive zwei langer Pausen, sowie drei kurzer Aufenthalte 9 Stunden
und 15 Minuten gebraucht. Reine Fahrtzeit müssen wir noch ausrechnen,
aber ich denke, die liegt ca. 1 Stunde tiefer, also bei 8 Stunden und 15 Minuten ! Also fast ein Schnitt von 25 Km/h.
Ich hatte perfektes Wetter und hatte (glaube ich) eine perfekte Vorbereitung, was die Ernährung und die Bekleidung usw. angeht. 15 Bananen und 4 Power-Riegel, sowie ca. 8 Liter Apfelschorle, sowie ein
kleiner Topf mit Nudeln in der Pause haben mir gut geholfen.
Ich bin mit Trikot gefahren, was mir auch sehr gegen die anfängliche Kälte geholfen hat - die ersten 5 Stunden war es komplett bedeckt und die Wolken zugezogen, gegen 13 Uhr wurde es dann richtig brütend warm.
Ich habe ab 120 KM dann mehrere Probleme bekommen, konnte mich aber durchbeissen bis zum 200KM Ziel. Bei KM 130 hatte ich größere Nackenprobleme, die jedoch wegmassiert wurden. Ab KM 165 bekam ich dann größere Rückenschmerzen, mit denen ich dann bis zum Ende fahren mußte.
Ich hatte mehrere Windschattenspender, die mich immerwieder durch den Tag gebracht haben, was auch sehr viel gebracht hat.

Tja - jetzt habe ich noch Probleme mit der Hand (die ist immernoch taub) und mit meinem Rücken, aber ich bin voller Zuversicht, das sich die Probleme morgen schon gebessert haben...

Ich danke Euch allen für Eure tollen Tipps und diese große Resonanz und hoffe mit meinem Endbericht eine kleine Gegenleistung gebracht zu haben.

GESCHAFFT !!!!!

Danke und bis zur nächsten Wette - Carsten

Übrigens - Die Sitzcreme hat bei mir Wunder vollbracht...