Posted by: Anonymous
Re: Weitere Tipps kurz vor Wettbeginn ? - 06/26/03 12:01 PM
Das beste Mittel gegen Knieschmerzen ist ein runder Tritt mit relativ hoher Trittfrequenz und wenig Kraftaufwand.
Ein Radtrikot ist praktisch, die Feuchtigkeit wird gut abgeleitet und du hast eben diese praktischen Taschen welche Du mit Bananen und Müsliriegeln füllen kannst. Aber nur für die Wette?? Solltest zumindest den festen Willen haben danach auch noch ein paar Radtouren zu machen.
Nach Ende der Tour eine Menge Gymnastik, v.a. für die Archillessehnen, und alles was dir sonst weh tut (und das ist einiges
)
Fahr ja nicht zu schnell los, der Tag wird lang. Lieber im letzten Drittel (mit Zuschauern!!) zeigen wie schnell Du noch kannst.
Du schaffst das!!!!!!!!!
Party on
Ein Radtrikot ist praktisch, die Feuchtigkeit wird gut abgeleitet und du hast eben diese praktischen Taschen welche Du mit Bananen und Müsliriegeln füllen kannst. Aber nur für die Wette?? Solltest zumindest den festen Willen haben danach auch noch ein paar Radtouren zu machen.
Nach Ende der Tour eine Menge Gymnastik, v.a. für die Archillessehnen, und alles was dir sonst weh tut (und das ist einiges
)Fahr ja nicht zu schnell los, der Tag wird lang. Lieber im letzten Drittel (mit Zuschauern!!) zeigen wie schnell Du noch kannst.
Du schaffst das!!!!!!!!!
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