Re: 200 KM Wette - Wer kann mir Tipps geben ?

also ich kann sagen, dass ich auch kein extrem-biker bin
und man (kreislauf vorausgesetzt) 200km an einem tag schafft...

du hast ja kein zeitlimit.... ergo alle genannten tips berücksichtigen
(essen,trinken,sonnenschutz,pausen,vorbereitung)

schade is nur, dass du so spät anfängst mit dem thema
denn ein rennrad leihen und damit 200km abradeln is kacke
hoch 10

ich selbst habe jedes jahr nach der winterpause einige
problemchen mit meinem rücken und den handgelenken
weil ich die haltung nichtmehr gewohnt bin.. und die probleme
krieg ich dann auch schon nach 60km !!! folglich würd ich ein
bike nehmen mit dem du die "haltung" (körper+hände!)
gewohnt bist und einfach nur andere reifen draufziehen+
mehr luftdruck

ein begleitfahrzeug oder ein windschafttenspender is
optimal, denn ich kenn es nur zu gut, dass ich alleine
auf offffener strecke mit 24-28km/h schnitt nach 120km
ende mache und in der gruppe locker gute 30km/h schnitt
über 200km schaffe

schade dass du den termin so konkret hast
nächstes weekend is der panoramatourmarathon hier
in der oberpfalz (strecke a 230km).. da würdest du
professionelle betreuung, streckenservice, verpflegung
automatisch mitbekommen.. :/
ich bin dabei
www.neustadt.de/radtour


ciao