Posted by: Zombie025
Re: 200 KM Wette - Wer kann mir Tipps geben ? - 06/22/03 04:29 PM
Scheiß Sauferei! 
Als erstes würd ich, aufgrund der vielen Begeisterten hier im Forum, bei der Wahl des Fortbewegungsmittels auf ein Liegerad setzen (ja, der Tip kommt von mir, dem eingefleischten Bückling )
Dann natürlich als Strecke Asphalt, wenn Du aussuchen darfst (Startpunkt am besten ganz oben in den Alpen und dann runterrollen )
Dann besorg Dir noch einen Pulsmesser und achte darauf, daß Du immer schön im unteren Bereich fährst (ohne Pulsmesser: laute Selbstgespräche führen, solange Du das noch kannst, fährst Du im Grundlagenbereich)
Auf jeden Fall konstant fahren, such Dir also keinen vielbevölkerten Radweg aus, auch keine Strassen mit vielen Ampeln, also am besten einen Radweg neben der Bundesstrasse
Viel trinken! (nein, nicht schon wieder Bier, sondern eher verdünnte Apfelsaftschorlen etc.)
Am Vortag auf Alk verzichten, auch wenns schwerfällt
Ordentlich Nudeln futtern (nicht mit schwerer Bolognese-Sauce, sondern Tomatensauce), Müsliriegel mitnehmen, die du unterwegs mampfst...
Mehr fällt mir nicht ein, ausser anzumerken, daß Du mein persönlicher Held bist, wenn Du die Wette gewinnst! (Immerhin sind das Tour de France-Distancen)
Achja, achte auf die Windrichtung!
Viel Erfolg! Und beim nächsten Saufabend lieber Klebeband über den mund! Dann bleibt Dir sowas erspart!
Leicht belustigte Grüße
Für Trainingstips ist es wohl shon zu spät...
Als erstes würd ich, aufgrund der vielen Begeisterten hier im Forum, bei der Wahl des Fortbewegungsmittels auf ein Liegerad setzen (ja, der Tip kommt von mir, dem eingefleischten Bückling
)Dann natürlich als Strecke Asphalt, wenn Du aussuchen darfst (Startpunkt am besten ganz oben in den Alpen und dann runterrollen
) Dann besorg Dir noch einen Pulsmesser und achte darauf, daß Du immer schön im unteren Bereich fährst (ohne Pulsmesser: laute Selbstgespräche führen, solange Du das noch kannst, fährst Du im Grundlagenbereich)
Auf jeden Fall konstant fahren, such Dir also keinen vielbevölkerten Radweg aus, auch keine Strassen mit vielen Ampeln, also am besten einen Radweg neben der Bundesstrasse
Viel trinken! (nein, nicht schon wieder Bier, sondern eher verdünnte Apfelsaftschorlen etc.)
Am Vortag auf Alk verzichten, auch wenns schwerfällt
Ordentlich Nudeln futtern (nicht mit schwerer Bolognese-Sauce, sondern Tomatensauce), Müsliriegel mitnehmen, die du unterwegs mampfst...
Mehr fällt mir nicht ein, ausser anzumerken, daß Du mein persönlicher Held bist, wenn Du die Wette gewinnst!
(Immerhin sind das Tour de France-Distancen)Achja, achte auf die Windrichtung!
Viel Erfolg! Und beim nächsten Saufabend lieber Klebeband über den mund! Dann bleibt Dir sowas erspart!
Leicht belustigte Grüße
Für Trainingstips ist es wohl shon zu spät...