Posted by: JoMo
Re: Was tun gegen Hungerast - 05/21/08 09:26 AM
Servus,
das gute am Radfahren ist ja gerade, daß man sich unterwegs mit Essen und Getränken super versorgen kann. Man muß es halt mitnehmen. Am besten das, was schmeckt. Ich hatte auch schon Salamisemmeln dabei und zum Nachtisch Trauben-Nuß-Schokolade.
Wenn du möglichst wenig zu dir nehmen willst, dann trainiest du dies am besten mit langsamen Ausfahrten nüchtern (also gleich nach dem Aufstehen) nur mit Wasser. 2 Stunden ca.
Nach drei Wochen bemerkst du die ersten Auswirkungen. Wenn andere die 3. Banane reinwürgen, gehts bei dir immer noch nur mit Wasser weiter.
Grüße
jomo
das gute am Radfahren ist ja gerade, daß man sich unterwegs mit Essen und Getränken super versorgen kann. Man muß es halt mitnehmen. Am besten das, was schmeckt. Ich hatte auch schon Salamisemmeln dabei und zum Nachtisch Trauben-Nuß-Schokolade.
Wenn du möglichst wenig zu dir nehmen willst, dann trainiest du dies am besten mit langsamen Ausfahrten nüchtern (also gleich nach dem Aufstehen) nur mit Wasser. 2 Stunden ca.
Nach drei Wochen bemerkst du die ersten Auswirkungen. Wenn andere die 3. Banane reinwürgen, gehts bei dir immer noch nur mit Wasser weiter.
Grüße
jomo