Posted by: Felidae
Re: Ergometer / Hometrainer: Eure Erfahrungen - 01/12/08 10:43 AM
Als alternative;
Ich trainiere im Studio dort gibt es Ergometer in Sesselrad Bauweise. Ausserdem habe ich dort die möglichkeit noch Adduktoren/Abduktoren zu trainieren und hin und wieder etwas für den Oberkörper zu tun.
Mittlerweile gibt es günstige Studios, zu den hier genannten Ergometerpreisen kann man dort fast 8 Jahre trainieren
Hat keine Scherereien mit reparaturen etc.
Betrifft wohl hauptsächlich Stadtbewohner und ist ja nur ein Vorschlag.
Ich benutze den Ergometer dort hauptsächlich um bei einer definierten Herzfrequenz die Grundlagenausdauer zu trainieren. Was in der Natur fast unmöglich ist, man hat ja immer mal eine Ampel einen leichten Anstieg u.s.w. was die HF schnell mal steigen und sinken lässt.
Ich trainiere im Studio dort gibt es Ergometer in Sesselrad Bauweise. Ausserdem habe ich dort die möglichkeit noch Adduktoren/Abduktoren zu trainieren und hin und wieder etwas für den Oberkörper zu tun.
Mittlerweile gibt es günstige Studios, zu den hier genannten Ergometerpreisen kann man dort fast 8 Jahre trainieren
Hat keine Scherereien mit reparaturen etc.
Betrifft wohl hauptsächlich Stadtbewohner und ist ja nur ein Vorschlag.
Ich benutze den Ergometer dort hauptsächlich um bei einer definierten Herzfrequenz die Grundlagenausdauer zu trainieren. Was in der Natur fast unmöglich ist, man hat ja immer mal eine Ampel einen leichten Anstieg u.s.w. was die HF schnell mal steigen und sinken lässt.