Re: Schmerzen beim fahren mit Gepäck.

Ich hatte auch fast ein Dreivierteljahr mit heftigen Knieproblemen zu kämpfen, als ich als typischer Sesselhocker anfing, auf einmal jedes Wochenende im Sattel zu sitzen.

Was bei mir geholfen hat: mit möglichst hoher Kadenz fahren. Also so schnell treten, wie es grade geht, ohne dass es unangenehm wird. Dicke Gänge sind Gift für die Kniegelenke und -Sehnen, solange man noch nicht genug Muskeln aufgebaut hat.

Ausserdem verschwinden diese Probleme nicht von heute auf morgen. Deine Freundin wird eine Weile mit einem unangenehmen Ziehen in den Knien leben müssen.

Erik