Posted by: JohnyW
Re: Bloß nicht zu viel trinken ?? - 10/19/06 07:48 AM
Hi,
Bin zwar Spediteur aber eine Waage schleppe ich nicht mit.
Schweißmengen:
Mäßige Belastung (kein sichtbarer Schweiß) ca. 0,5 l/Stunde
Kann ich nicht nachvollziehen:
16h im Sattel -> 1 L getrunken => -7 Kg (das wäre ne Hardcore diet)
Vgl. ich mal eine durchschnitl. Tropenetappe: 100Km 1000HM ca. 35°C 8h Fahrzeit 35 Kg Gepäck.
Flüssigkeitzufuhr: 2l Cola + 1l Wasser + 1-2l bei Stops
+1l Bier + 1l zum Abendessen (Suppe)=max.7L
Verbrauch laut Rechnung 12 L
Verlust in 20 Tagen: 100L (bei 65 Kg Gewicht)
Jetzt kannst Du Dir denken was ich von den Werten halte...
und ich hatte noch keine der beschriebenen Nebenwirkungen.
Gruß
Thomas
Zitat:
5% Flüssigkeitsverlust trinkt mal bei 30°C fast nix, fahrt 100km und stellt euch hinterher auf die Waage
Bin zwar Spediteur aber eine Waage schleppe ich nicht mit.
Schweißmengen:
Mäßige Belastung (kein sichtbarer Schweiß) ca. 0,5 l/Stunde
Kann ich nicht nachvollziehen:
16h im Sattel -> 1 L getrunken => -7 Kg (das wäre ne Hardcore diet)
Zitat:
Extreme Belastung (fließender Schweiß), z.B. in Wettkampfsituationen ca. 1,5 l/Stunde
Vgl. ich mal eine durchschnitl. Tropenetappe: 100Km 1000HM ca. 35°C 8h Fahrzeit 35 Kg Gepäck.
Flüssigkeitzufuhr: 2l Cola + 1l Wasser + 1-2l bei Stops
+1l Bier + 1l zum Abendessen (Suppe)=max.7L
Verbrauch laut Rechnung 12 L
Verlust in 20 Tagen: 100L (bei 65 Kg Gewicht)
Jetzt kannst Du Dir denken was ich von den Werten halte...
und ich hatte noch keine der beschriebenen Nebenwirkungen.
Gruß
Thomas