Posted by: mgabri
Re: Atmung - 07/03/06 01:44 PM
Zitat:
So wie ich das verstehe, ist zwischen Einatmen und Ausatmen keine weitere Kurbelumdrehung. Und selbst wenn Du nur jede zweite Umdrehung ein- bzw. ausatmest, ist das imho viel zu schnell. Siehe Ulamms Beitrag. Oder Du hast Dich missverständlich ausgedrückt. Klär mich auf!
So, nun mal die Milchmädchenrechnung: Du hast 'ne 60-er Kadenz am Berg. Also atmest du pro Umdrehung 1 mal ein. Nächste Umderhung 1 mal aus. Das ist pro sekunde einmal einatmen und 1 sekunde ausatmen. Alles drüber ist bei mir 'überdrehen'.
Und nochmals: DAS IST MEINE METHODE. Falls du was anderes hast, raus damit. Das hier ist ein Erfahrungsaustauisch, keine Missionierung.