Kaffeetrinken vor dem Radfahren?

Ist es eigentlich eher schädlich, wenn ich vor dem Radfahren Kaffee trinke (1-2 Tassen), oder steigert es eher meine Leistungsfähigkeit?
Rein vom Gefühl her komm´ ich mir fitter vor, interessiert mich nur, ob es im Endeffekt gesundheitsschädlich sein könnte, wenn der Körper hinterher Höchstleistung bringen muß.
Gruss Klaus