Re: Nach Kreuzbandriß: wann wieder fahren?

Hallo Josef!
Vorher schonmal ein wenig Gewicht abnehmen, nicht schlecht. Was Du auch schonmal vorher machen könntest, ist, die entsprechende Muskulatur mit geeigneten Übungen, die nicht belasten/Schmerz auslösen, vorzukräftigen/-stabilisieren. Vielleicht hast du ja jemanden, der Dir entsprechende Übungen zeigen kann.
Dann hat das Knie direkt bessere Entlastung, auch nachher und der Muskelaufbau danach ist auch leichter.
Viel Erfolg, Stefan