Re: Fieber nach 116-km-Tour?

Servus Christian

Danke für dein Tipp mit dem Essen
Früher hatte ich auch immer nach längeren Touren geschaufelt.Zum Glück passierte bisher noch nix

Was sollte man Essen nach längeren Touren?????
Und wie lange soll man warten bis man grössere sachen zu sich nehmen kann????


gruss
Christian