Posted by: JoMo
Re: Rohkostanhänger ??? - 05/17/05 07:09 PM
Zitat:
Das würde ja heißen, dass man abnimmt, wenn man nur Fleisch ist, und das stimmt mit Sicherheit nicht
...leider doch. Steht auch in jeden guten Survivalbuch. In der Wildnis, wenn Hungersnot, keinen wilden Hasen essen. Hat kaum Fett und der Rest vom Fleisch benötigt mehr Energie, als es hergibt. Alte Trapperweisheit
Unser Fitnesspapst (Dr. U. Strunz) predigt das auch in seinen Diätplänen. Kohlehydrate fast weg. Fett ebenso. Eiweiß (in Form von Shakes aus Soja, Ei und Molke) dreimal am Tag plus Vitamine und Mineralien. Man nimmt dabei ab, weil das Eiweiß zu wenig Brennstoff liefert.
Josef