Posted by: Keine Ahnung
Re: Knieschmerz außen - 07/17/24 06:05 PM
In Antwort auf: kaman
Kraft in der Dehnung nennt sich das. Dehnungsübungen alleine bringen nichts.
Kannst Du das einem Laien einmal erklären. Wenn ich dehne, wende ich natürlich Kraft auf. Ohne Kraft keine Dehnung, genauso, wie es ohne Kraft keinen Druck geben kann. Aber Du wirst das sicher aufklären können.