Re: Mit kaltem Wasser zubereitbares Essen?

Als Notration habe ich immer 200g Mandeln dabei: Die haben verdammt viele Kalorien (über 1200 Kalorien) viel Eiweiß und ich vertrage sie gut ( Erdnüsse gehen auch - oder Studentenfutter, aber Mandeln sind mein Favorit).

Liebe Grüße / Micha