Posted by: ArtRad
Re: Verspannungen im Nacken - 10/15/20 02:10 PM
Ja, Yoga hilft dabei unbedingt! Ich mache immer Yoga mit Adriane. Ich finde sie ist super. https://www.youtube.com/watch?v=X3-gKPNyrTA&t=2s https://www.youtube.com/watch?v=X3-gKPNyrTA&t=2s
Du kannst mit diesem Video mitmachen. Das dauert nur 10 min und ist auch für Anfänger.
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