Posted by: lluki
Re: Essen und Abnehmen auf Tour - 08/25/20 11:11 AM
In Antwort auf: Biotom
Hier steht noch Aufschlussreiches zum Essen: https://www.ispo.com/people/ultradistanz-radler-jonas-deichmann-ich-lebe-auf-dem-rad
Harte Nudel 8-) Das mit den Keksen habe ich auch schon praktiziert. Man muss aufpassen dass bei einer Diät die hauptsächlich aus Haferflocken, Keksen, Brot und Pasta besteht ansonsten genug Nährstoffe zugeführt werden. Ich bekam leichtes Zahnfleischbluten... Bei jeder Gelegenheit brav Früchte reinstopfen, dann passt das auch mit der Prinzenrolle.