Re: Wieviel Kalorien verbraucht man wirklich?

Du vielleicht nicht, aber es gibt bestimmt Leute die sich durch solche Zahlen motivieren lassen

Selber habe ich recht viel abgenommen, mir hat so ein Ernährungstagebuch zum Kalorienzählen geholfen. Dazu habe ich so eine App zur Gewichtsdokumentation und auch die graphische Darstellung der Kurve hat mich sehr motiviert

Genauso wie es Leute gibt den es egal ist wieviel Kilometer sie im Jahr fahren und andere an Statistiken Freude haben und dadurch angespornt werden mehr zu fahren