Posted by: 7schläferfahrrad
Re: Suche Tips zu Kinie und Sitzposition - 12/01/04 12:22 PM
Hallo Wilfried,
Einer der entscheidenden Punkte nach einer Knieverletzung war bei mir die richtige Pedalplatte! Die erste wirklich schmerzfreie Strecke bin ich mit dem Modell gefahren,das die g r ö s s e r e seitliche Winkelfreiheit hatte. Wenn nicht zuviel von dem Shimanozeugs rumläge, würde ich Time versuchen, es kommt mir so vor, als ob die Füsse darauf noch viel weniger "festgezurrt" sind, die Funktion aber macht einen soliden Eindruck. Ganz wichtig war auch, alle Änderungen in kleinen Schritten durchzuführen, um nicht an der "perfekten" Position "vorbeizurauschen", alles in allem eine mühsame Prozedur, um 2 Wochen lang täglich die "Hausstrecke" abzuradeln. Bei mir hat sich das gelohnt, das "kaputte" Knie muckt nicht mehr, dafür meldet jetzt das gesunde jede Überbelastung.
Ich wünsche gute Besserung und Durchhaltevermögen!
Axel
Einer der entscheidenden Punkte nach einer Knieverletzung war bei mir die richtige Pedalplatte! Die erste wirklich schmerzfreie Strecke bin ich mit dem Modell gefahren,das die g r ö s s e r e seitliche Winkelfreiheit hatte. Wenn nicht zuviel von dem Shimanozeugs rumläge, würde ich Time versuchen, es kommt mir so vor, als ob die Füsse darauf noch viel weniger "festgezurrt" sind, die Funktion aber macht einen soliden Eindruck. Ganz wichtig war auch, alle Änderungen in kleinen Schritten durchzuführen, um nicht an der "perfekten" Position "vorbeizurauschen", alles in allem eine mühsame Prozedur, um 2 Wochen lang täglich die "Hausstrecke" abzuradeln. Bei mir hat sich das gelohnt, das "kaputte" Knie muckt nicht mehr, dafür meldet jetzt das gesunde jede Überbelastung.
Ich wünsche gute Besserung und Durchhaltevermögen!
Axel