Re: Gereizte Wade Arzt in Berlin

Gibts eigentlich irgendeine Studie oder Untersuchung, die Vorteile von Dehnen nachweist? Irgendwie macht das jeder, aber außer bei Sportarten wo es auf Beweglichkeit ankommt finde ich nur Aussagen, dass es entweder nichts bringt (z.B. bzgl. Verletzungsanfälligkeit, Regeneration) oder sogar kontraproduktiv (leistungsvermindernd) ist.