Posted by: iassu
Re: Starke Schmerzen im Handgelenk - Maßnahmen? - 08/04/15 07:25 PM
In Antwort auf: inga-pauli
Meine Sache ist diese Körperhaltung nicht. Ich bekomme Probleme in der Halswirbelsäule dadurch und die Handgelenke/Hände "schlafen" mir ein.
Es muß ein vernünftiger Weg gefunden werden. Nach meiner Erfahrung ist eine Haltung, bei der bergauf nicht am Lenker gezogen werden kann, weil der schon zu nah am Körper ist, ungeeignet. Für mich ist wichtig: gestreckt UND aufrecht zu sitzen. Außerdem möglichst VOR der von der Knielotidee angezeigten Position, um das Gesäß zu entlasten. Deswegen haben meine Rahmen ein sehr langes Oberrohr UND ein langes Steuerrohr sowie einen Sitzwinkel von 75°. Die allermeisten Probleme rühren meiner Meinung daher, daß entweder aufrecht oder gestreckt gesessen wird. Langes OR und langes StR werden selten kombiniert.