Posted by: PeelSlowly
Re: Starke Schmerzen im Handgelenk - Maßnahmen? - 08/02/15 11:51 PM
In Antwort auf: iassu
Nach diesem Bild zu urteilen ist das ein sehr kurzes Rad. Hierbei werden von den Handgelenken und Händen schon relativ viel weniger Abstützung verlangt als bei weniger aufrechter Oberkörperhaltung. Die Ursache kann demnach kaum in einer Handbelastung selber liegen. Nach meinen Erfahrungen vermute ich, daß du entweder auf einem Nerv sitzt oder gänzlich andere, nicht vom Radfahrer kommende Ursachen vorliegen.
Hm, sehr kurz... also die Geo`s vom Rad sind hier nachzulesen: klick geo
60cm Oberrohr also, ich bin ca 176-177cm groß und habe eine Schrittlänge von ca 80cm. Also ich habe extra ein Rad gewählt, dass eher nicht sehr "lang" ist - weil ich nämlich keine all zu gestreckte sondern eben eine aufrechte Haltung wollte.
Meinst du mit sehr kurz es ist ZU kurz?
Ich hab heute folgendes beobachtet: Ich habe einen Brooks B 17 Imperial Sattel. Wenn ich ihn mit der Wasserwaage exakt waagerecht ausrichte, so wie es in der Literatur empfohlen wird, dann rutsche ich tatsächlich mit dem Gesäß beim fahren leicht nach vorne. Dieses Rutschen gleiche ich natürlich durch die Arme aus - ergo ist die Belastung für die Handgelenke relativ hoch.
Richte ich den Sattel so aus, dass die Nase des Sattels höher liegt als der Rest des Sattels, also der Sattel nicht mehr ganz waagerecht sondern leicht schräg positioniert ist, dann sitze ich sehr "sicher" ohne zu rutschen. Dafür besteht dann ein unangenehmer Druck auf dem Genitalbereich. Das ist also irgendwie Not gegen Elend hier...