Posted by: Lolalotte
Re: nahrhaftes energiereiches Frühstück_Sattmacher - 04/09/15 07:40 PM
Das wichtigste an meinem Frhstück ist der Kaffee. Ohne werde ich nicht wach 
. Unterwegs gibt es ihn allerdings türkisch - ich schleppe keinen Filter mit. Zum Kaffee gibt es dann das gleiche Frühstück wie zuhause auch meistens: frisches Obst (Apfel und/oder Banane), ungezuckertes Basismüsli (oder auch einfach Haferflocken), Nüsse und Milch bzw. Sojamilch. Bei Milch nehme ich H-Milch für unterwegs - die gibt es in diesen kleinen Pausenpacks. Einen halben Liter schaffe ich nicht zum Frühstück und wegschütten will ich auch nicht die Hälfte. Sojamilch gibt es auch in diesen Minitüten (im Biomarkt). Was ich sehr gerne mag und manchmal auch zum Frühstück futtere ist eine Studentenfuttermischung. Es gibt da eine mit Trockenobst aber gesalzen (Seeberger Trail Mix) - die könnt ich ununterbrochen futtern. Brot esse ich kaum - vor allem beim Radeln oder wandern habe ich das Gefühl, dass es mir zu schwer im Magen liegt.
. Unterwegs gibt es ihn allerdings türkisch - ich schleppe keinen Filter mit. Zum Kaffee gibt es dann das gleiche Frühstück wie zuhause auch meistens: frisches Obst (Apfel und/oder Banane), ungezuckertes Basismüsli (oder auch einfach Haferflocken), Nüsse und Milch bzw. Sojamilch. Bei Milch nehme ich H-Milch für unterwegs - die gibt es in diesen kleinen Pausenpacks. Einen halben Liter schaffe ich nicht zum Frühstück und wegschütten will ich auch nicht die Hälfte. Sojamilch gibt es auch in diesen Minitüten (im Biomarkt). Was ich sehr gerne mag und manchmal auch zum Frühstück futtere ist eine Studentenfuttermischung. Es gibt da eine mit Trockenobst aber gesalzen (Seeberger Trail Mix) - die könnt ich ununterbrochen futtern. Brot esse ich kaum - vor allem beim Radeln oder wandern habe ich das Gefühl, dass es mir zu schwer im Magen liegt.