Re: Schmerzen im Knie vor Radurlaub

Mein Orthopäde hat festgestellt, dass meine Knie beim Radfahren nach innen schwenken, und nicht lotrecht über dem Fuß stehen. Als ich ohne Klickpedal versucht habe, das zu korrigieren, ist mein Fuß immer vom Pedal abgerutscht. Die seitlichen Kräfte waren zu groß.

Mit Klickpedalen konnte ich die Knie abktiv dann so halten, dass sie lotrecht waren. Nach einer Weile Training waren die Haltemuskeln dann so stark, dass ich mittlerweile auch ohne Klkickpedale lotrecht fahren kann.

Und das hat die Schmerzen sehr gelindert.

Gruß
Thoralf