Posted by: Martina
Re: Kurbellänge und Kniebelastung - 05/15/14 12:23 PM
In Antwort auf: iassu
Das gilt aber auch andersherum. Gerade dem, dem es nicht leicht fällt, kann Training den größten Erfolg bescheren.
Relativ natürlich. Die Frage ist bloß, ob ihm das was nützt.
Wenn Radler 1 seine Trittfrequenz durch Training von 30 auf 60 steigert, hat seine 'Leistung' um 100 Prozent gesteigert. Das kriegt Radler 2, der 'von Natur aus' 90 tritt wahrscheinlich nicht hin. Trotzdem ist (wenn man der These anhängt, mindestens 90 sei optimal) er ganz ohne Training immer noch 'besser' und wird sich im Gegensatz zu Radler 1 nie anhören müssen, er solle sich mal seine kniemordende Trittfrequenz abgewöhnen, das ginge doch mit etwas Training gaaaaanz leicht.
Martina
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