Posted by: iassu
Re: Kurbellänge und Kniebelastung - 05/15/14 07:09 AM
In Antwort auf: Martina
In Antwort auf: Hulle
In Antwort auf: gischus
Eine höhere Frequenz zu fahren kann man genauso trainieren wie mehr Kraft aufs Pedal zu bringen.
Das gilt aber auch andersherum. Gerade dem, dem es nicht leicht fällt, kann Training den größten Erfolg bescheren.