Panama Kanal per Rad

Hallo ihr Lieben,
weiss jemand, ob wir entweder
- unser Tandem in den beruehmten Zug von Panama City nach Colon mitnehmen koennen,
oder
- auf einer Strasse, die vorzugsweise nicht die Autopista ist, von Panama City nach Colon fahren koennen, oder
- wie der Verkehr auf besagter Autopista ist?

vielen lieben Dank und viele Gruesse aus Panama!