Italien Anfang März: rund um Rom

Hallodri liebe Italienfreunde,

wir haben uns relativ kurzfristig den Nachtzug München- Rom gegönnt, wo wir dann nächstes Wochenende (So) aufschlagen wollen.
Abzüglich 1,5 Tage Stadtbesichtigung haben wir dann 5-5 1/2 Tage Zeit für eine kleine Rundtour. Die erste Übernachtung ist bei Palestrina eingeplant, der Rest ist offen und ein Zelt im Gepäck, weshalb wir bezüglich der Unterkunft recht flexibel sind.
Für gutes Wetter habe ich mir eine Strecke in dieser Art vorgestellt.
Da das ganze doch recht höhenmeterreich zu werden verspricht, würde mich folgendes interessieren?
War von Euch schon einmal jemand in der fraglichen Gegend unterwegs? Wie stark sind die mittleren und größeren Straßen im Gebirge befahren? Wie steil sind die Steigungen? Gibt es irgendwelchen besonders schönen Strecken oder Routen die eher zu meiden sind?

Sollte das Wetter nicht mitspielen, werden wir versuchen auf flachere Strecken auszuweichen, wobei ich auch hier nicht weiß, wie stark die Straßen im Hügelland des Latium so befahren sind.

Auf Hinweise freut sich

Nat