S:Hilfe zur Tourplanung für 400km Tour durch D

Hallo,

ich möchte gerne eine 400km Tour machen von

- Mülheim an der Ruhr nach
- Winnenden bei Stuttgart

Ich fahre mit einem Trike, das heißt ich möchte mich nicht mit starken Höhenmetern quälen.
Für 2/3 der Tour werde ich vermutlich direkt am Rhein langfahren da ich davon ausgehe das es am schönsten ist und dazu auch so gut wie keine Höhenmeter enthält. Ab Mannheim muss ich aber den Rhein verlassen und weiss nicht wie ich am besten die Tour planen soll ohne an stinkenden Straßen entlang fahren zu müssen.

Wie plane ich am besten? Hat jemand diese Tour schonmal gefahren?
Ist meine erste lange Tour, bin für jeden Tip dankbar!

Liebe Grüße
Joo