Beste Route Wuppertal -> EV3

Hallo

Ich möchte in den nächsten Tagen von Wuppertal hoch zur EV3 (und dann weiter Richtung Hamburg).
Z.B. nach Olfen oder Haltern am See

Hat jemand eine Routen-Empfehlung?
Bio-Reiserad mit viel Gepäck, bevorzugt Asphalt, bevorzugt Radwege, nicht unbedingt grosse Städte.

Danke. Rigaudon