Posted by: natash
Re: Seit 6 Monaten Schmerzen am Steißbein - 03/20/24 05:56 PM
Ich habe mir (vor 40 Jahren) das Steißbein einmal gebrochen. Ich merke das heute manchmal immer noch, zb, wenn ich auf einer Bierbank sitze.
Beim radeln hat mir hingegen schon so ziemlich alles einmal Schmerzen bereitet, das Steißbein war jedoch noch nie dabei.
Wie hocktst Du denn auf dem Velo? Ich nehme an, bolzengerade, anders zumindest kann ich mir Schmerzen an diesem Körperteil nur schwer vorstellen.
Wenn das der Fall ist, würde ich eine mehr nach vorne gebeugte Sitzhaltung austesten. Das mag anfangs unbequem scheinen, ist aber nach etwas Übung ohnehin angenehmer und dem Vorankommen bei gleichem Krafteinsatz zuträglicher.
Ansonsten fiele mir nur eine gefederte Sattelstütze ein (ich selbst allerdings kann Federungen aller Art wenig abgewinnen, deshalb ist da keine persönliche Erfahrung vorhanden).
Viel Erfolg.
Gruß
Nat
Beim radeln hat mir hingegen schon so ziemlich alles einmal Schmerzen bereitet, das Steißbein war jedoch noch nie dabei.
Wie hocktst Du denn auf dem Velo? Ich nehme an, bolzengerade, anders zumindest kann ich mir Schmerzen an diesem Körperteil nur schwer vorstellen.
Wenn das der Fall ist, würde ich eine mehr nach vorne gebeugte Sitzhaltung austesten. Das mag anfangs unbequem scheinen, ist aber nach etwas Übung ohnehin angenehmer und dem Vorankommen bei gleichem Krafteinsatz zuträglicher.
Ansonsten fiele mir nur eine gefederte Sattelstütze ein (ich selbst allerdings kann Federungen aller Art wenig abgewinnen, deshalb ist da keine persönliche Erfahrung vorhanden).
Viel Erfolg.
Gruß
Nat