Re: Radfahren Grund für LWS - ISG- Ischiasprobleme?

Ich habe seit mindestens 40 Jahren Probleme im LWS-Bereich. Wirklich im Griff hatte ich das nie, aber in den Jahren, in denen ich viel Rad gefahren bin, waren die Probleme am geringsten.

Jetzt, wo ich wegen Herz-Kreislauf-Problemen weniger schaffe (von 50 km als Tagesetappe kann ich nur träumen), ist es auch mit dem "Gestell" wieder richtig losgegangen.

Sitzposition war immer der berühmte 45-Grad-Winkel, von dem Juliane Neuß oft berichtet hat als Ergonomie-Spezialistin im ADFC.