Posted by: natash
Re: Erfahrungen mit Hyaluron bei Knieproblemen - 07/29/23 07:07 PM
Mein Orthopäde war so ehrlich mir mitzuteilen, dass diese Spritzen helfen können oder auch nicht, das sei individuell verschieden. Weil ich mittlerweile jeden Cent undrehen muss, habe ich zunächst verzichtet, obwohl bei mir vor allem die Alltagsbelastung durch tragen, heben und häufiges Treppenlaufen recht hoch ist und ich sogar mehrere Personen kenne, denen die Spritzen zumindest kurzfristig geholfen haben.
Geholfen haben mir selbst dann jedoch Knieübungen, die in einem Kniebuch empfohlen wurden, das ich aus dem öffentlichen Bücherschrank gezogen habe.
Weil die Bandscheiben schon seit 20 Jahren und der Fuß seit Ostern auch nicht so gut in Schuss sind, hat sich nun meine tägliche Gymnastik zum Erhalt der Substanz auf nahezu eine Stunde summiert. Das ist gar nicht einfach unterzubringen, vor allem, wenn man etwa 11 Stunden am Tag zum Zwecke des Broterwerbs ausser Haus ist, aber es hilft. Zumindest solange die Schäden sich im Rahmen halten. Allerdings dauert es ein Weilchen des Übens, bis sich ein positiver Effekt bemerkbar macht. Der war zumindest bei mir dann jedoch überzeugend.
Gruß
Nat
Nat
Geholfen haben mir selbst dann jedoch Knieübungen, die in einem Kniebuch empfohlen wurden, das ich aus dem öffentlichen Bücherschrank gezogen habe.
Weil die Bandscheiben schon seit 20 Jahren und der Fuß seit Ostern auch nicht so gut in Schuss sind, hat sich nun meine tägliche Gymnastik zum Erhalt der Substanz auf nahezu eine Stunde summiert. Das ist gar nicht einfach unterzubringen, vor allem, wenn man etwa 11 Stunden am Tag zum Zwecke des Broterwerbs ausser Haus ist, aber es hilft. Zumindest solange die Schäden sich im Rahmen halten. Allerdings dauert es ein Weilchen des Übens, bis sich ein positiver Effekt bemerkbar macht. Der war zumindest bei mir dann jedoch überzeugend.
Gruß
Nat
Nat